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艾玛，32岁，投行副总裁，拥有整面墙的鞋柜和一间60平米的空荡公寓（因为太忙没时间住）。某天她的“完美男友”求婚时，她突然问自己：我为什么要结婚？因为大家都结。我为什么要这份工作？因为薪水高。我快乐吗？她不知道。于是她干了一件被全瑞典媒体嘲笑的事：断舍离到极致。她卖掉所有包包，辞掉工作，退了公寓，只带一条狗、一把勺子、一个睡袋，搬去了北部的森林小木屋。镇民觉得她疯了，前男友们排队来“拯救”她。艾玛却在劈柴、钓鱼、修屋顶的过程中，逐渐回忆起童年时因父亲破产而丢失的“轻松”。当媒体蜂拥而至，要她出书、上节目时，艾玛再次面临选择：是“轻松生活”还是“轻松地活着”？她最终关了手机，在雪地里烤着香肠，对狗说：“这才是我想要的一切。”
北欧版《心灵奇旅》，但更冷也更暖。拒绝说教，没有大道理，只有艾玛在雪地里跌倒了爬起来再跌倒的日常。那把从头用到尾的勺子，贯穿了整个精神蜕变。看完真的会想扔掉一半家当。
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